الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلالتسجيل دخول



احنا يا جماعه شغالين حاليا على صفحتنا على الفيس بوك ياريت تتابعوا أنشطتنا عليها من حملات نظافة
 وحملات توعية ومحاضرات و اعمال تطوعية تانية كتير

وسوف يتم عمل موقع خاص بفريق عيشها صح قريبا ان شاء الله

البيج الرسمية للفريق :
https://www.facebook.com/3sa7.official


البيج الرسمية لاحدث كورسات الفريق :

http://www.facebook.com/3sa7.Courses


فريق عيشـــها صـــح

Find Us oN

&&



اضغط هنا أخى الكريم وساهم معنا فى نشر منتديات عيشها صح على الفيس بوك
  
Free counter and web stats

شاطر | 
 

 قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
™!KeMoOo!™
لا إله إلا الله

لا إله إلا الله
avatar

. :

ذكر
رقم العضوية : 1
الإنتساب : 02/02/2009
المشاركات : 4763
التقييم : 17

مُساهمةموضوع: قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»   الإثنين 21 سبتمبر - 6:19

قراراتك.. اتخذها بعد
الاستماع إلى «حدسك» عندما تجد نفسك في موقف تكون فيه مضطراً لأن تأخذ
قراراً ما في حياتك؛ كيف يمكن أن تتصرف؟.
هل تجد هذا الموقف صعباً إلى حد ما؟ حتى ولو لم يكن هذا القرار مصيرياً؟.

معظمنا يمكن أن يجد صعوبة في اتخاذ القرار، حيث إننا نود أن نتخذ القرار «الأفضل».
وتعتبر هذه المسألة طبيعية إلى حد ما، شرط أن لا تجتاح حالة الصعوبة هذه
جميع عمليات اتخاذ القرار حتى في المسائل البسيطة للغاية والتي لا تتطلب
الكثير من التفكير والتي تعتبر مسائل روتينية.
ولكي تبتعد قدر الإمكان عن الشعور بالقلق وتبتعد عن حالة «استصعاب» اتخاذ القرار، فإنه من الضروري أن تتبع «حدسك».
ويقول الخبراء، إن الإنسان يجب أن يعتمد على حدسه في اتخاذ القرار، حيث إن الغريزة والحدس لا تنبعان من فراغ.

كيف يساعدنا الحدس؟
يعدّ الحدس من أهم الأمور التي يجب أن يأخذها الشخص في الاعتبار عند اتخاذ القرار.
ولا ينبع الحدس من فراغ أبداً، بل هو يقوم في الأساس على مجموعة من
الأفكار المتراكمة من خبرات الشخص، بالإضافة إلى قيامه أيضاً على مجموعة
من المعلومات المتراكمة التي يتم جمعها.
ولا يمكن أن يتم فصل الحدس عن مسألة تقصّي المعلومات التي يقوم بها أي شخص، عندما يقوم باتخاذ قرار مهم وله تأثير كبير على حياته.
وتعتبر عملية تقصي المعلومات المرحلة الأولى في عملية اتخاذ القرار، ومن
ثم تأتي مرحلة تحليل هذه المعلومات والتفكير فيها، وفي هذه المرحلة، فإن
العقل الباطني يقوم بوظيفته لاتخاذ القرار الأفضل بناءً على هذه المعلومات.

كيف يمكن لنا أن ندع حدسنا يرشدنا؟
تقوية الحدس
بما أن الحدس يقوم في الأساس على معلومات محللة من قبل عقلك الباطن، فإنه من الضروري أن تعتمد عليه عند عملية اتخاذ القرار.
وقام الخبراء بتحديد أكثر الأمور التي يمكن أن تساعد على تقوية الحدس لدينا.

¶ أطلق «لمشاعرك» العنان
يخشى الكثير منا أن يتركوا لمشاعرهم أن تتدخل في عملية اتخاذ القرار. إذ
يكونون غير واثقين من أن يدعوا لعواطفهم ومشاعرهم أن تأخذ «القيادة» في
هذه العملية التي يرونها حساسة.
ولكن يفضل أن ندع لمشاعرنا كامل الحرية في التعبير ومن المهم أيضاً أن نستمع إليها.
وعلى الرغم من أن العواطف يمكن أن تبدو أحياناً غير عقلانية، لأنه لا يمكن
لنا أن نعبر عنها بشكل دقيق، إلا أن هذه العواطف يمكن أن تكون فعالة
للغاية.
وأوضح الدكتور جيرد غرينزر الاختصاصي في علم النفس أن الشعور بالرعب على
سبيل المثال هو الشعور الذي وبشكل غريزي يقودنا إلى الهروب من المواقف
الخطرة.
أما الشعور بالحب، فإنه وبشكل غريزي أيضاً، يجعلنا نتواصل بشكل أكبر مع الأشخاص من حولنا.
ولذلك يمكنك أن تفترض على سبيل المثال، أن أمامك فرصتي عمل، ويبدو أن إحدى
هاتين الفرصتين تعتبر أفضل من الأخرى من الناحية المادية، إلا أن مشاعرك
تخبرك بأن تختار الثانية، على الرغم من أن العائد المادي لهذه الفرصة أقل.
ويمكن في هذه الحالة أن تكون الفائدة المهنية والخبرات المهنية في هذه
الفرصة التي اختارتها مشاعرك، أفضل بالنسبة إليك من الخيار الآخر والذي
تكون فائدته مادية ولا تطور من خبراتك من الناحية المهنية.
وتقوم المشاعر هنا على معلومات وأفكار في عقلك الباطني والتي تحدد ما الذي
تريده فعلاً من بين الخيارات المتاحة أمامك وما هو الأمر الذي يفيدك فعلاً.

استفد مما تعرف من معلومات
إن فكرة الاعتماد على المعلومات الموجودة هي عملية تأسيسية لتقوية «الإدراك» والتي يحتاج إليها العقل الباطن في عملية التحليل.
وتنبع أهمية المعلومات الموجودة لدى الشخص مسبقاً، عندما يود الاختيار بين أمرين لا يعرف عنهما الكثير من المعلومات.
وهنا يمكن أن يترك الشخص لعقله الباطن ولحدسه الحرية في الاختيار اعتماداً على ما يحتويه عقله من معلومات متراكمة سابقة.
وبالتالي، فإن حدسك وبشكل طبيعي يقودك إلى التوجه للخيارات التي يحتويها عقلك الباطن وعلى المعلومات الإيجابية عنها.
ولذلك فإنه من الضروري أن تلتزم دائماً بالمعلومات التي بين يديك وأن تترك لحدسك فرصة الاختيار.







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3eshhasa7.ibda3.org
Dody
.
.
avatar

. :

انثى
رقم العضوية : 211
الإنتساب : 15/07/2009
المشاركات : 1157
التقييم : 4

مُساهمةموضوع: رد: قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»   الإثنين 21 سبتمبر - 7:59

ممتاز جدااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.3eshhasa7.ibda3.org
King of Hak
.
.
avatar

. :

ذكر
رقم العضوية : 5
الإنتساب : 04/02/2009
المشاركات : 2597
التقييم : 23

مُساهمةموضوع: رد: قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»   الجمعة 2 أكتوبر - 7:42

عندك حق










واليوم اجلس فوق سطح سفيني
كالتائه .. ابحث عن طريق نجاه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/group.php?gid=45285109044
Bethoven EGY
مشرف القسم الرياضى
مشرف القسم الرياضى
avatar

. :

ذكر
رقم العضوية : 2
الإنتساب : 03/02/2009
المشاركات : 3962
التقييم : 23

مُساهمةموضوع: رد: قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»   الجمعة 2 أكتوبر - 7:48

فعلا عندك حق






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3eshhasa7.ibda3.org
™!KeMoOo!™
لا إله إلا الله

لا إله إلا الله
avatar

. :

ذكر
رقم العضوية : 1
الإنتساب : 02/02/2009
المشاركات : 4763
التقييم : 17

مُساهمةموضوع: رد: قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»   الجمعة 2 أكتوبر - 19:12

شكرا لردودكم دى







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3eshhasa7.ibda3.org
 
قراراتك.. اتخذها بعد الاستماع إلى «حدسك»
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: التنمية البشرية وتطويـــــر الذات :: طريـــق النجـــــــــــاح-
انتقل الى: